春节旅游,寒冷的气温对皮肤的影响不容忽视。不少女性会出现面部潮红、皮肤干燥脱屑、色斑加重、眼圈发黑等问题,给出游带来了很多烦恼。那么,冬季外出时,爱美女性该如何护肤呢?
外出旅游 别忘“补水”
冬季天气干燥,皮肤水分流失较为严重。皮肤的外观与角质层的水分含量密切相关,正常的皮肤角质层要含有10%~30%的水分,才可以维持皮肤的柔软和弹性。冬天,皮肤角质层水分含量流失很快。当皮肤角质层的水分含量低于10%时,皮肤就会干燥、紧绷、粗糙及脱屑等,细纹也多起来。冬季外出旅游更容易使皮肤丢失水分。
外出旅游时,护肤步骤一个都不能少,即先保湿,进而补水,最后还要锁住水分。不过,补水不能过度依赖油性护肤品。当然,如果你本身就是干性皮肤,那么在缺水的同时,皮肤也会缺油,此时使用保湿精华素效果最好。
外出时,常用高水分面膜敷面和使用水质面霜也可增加肌肤水分含量,同时减少细纹的产生和脱皮现象的发生。
干性肤质的旅游者,到寒冷干燥的北方旅游,选用绵羊油类化妆品补充“油分”一定没有问题,但对于中性和油性皮肤者来说,选择绵羊油这种极油润的护肤品就要当心。因为使用绵羊油后,皮肤看起来会过分油腻,甚至产生过敏或生出油粒,使用前一定要仔细考虑自己的皮肤状况和当地的气候因素。
嘴唇干裂 维E帮忙
嘴唇没有油脂分泌功能,所以在冬季,一定要依靠润唇膏“人工”滋润,减少水分的流失。
如需减淡唇纹和提供营养,就要选用含有胶原蛋白的唇霜,或者可用眼霜涂抹在唇部。如果旅途中出现嘴唇干裂、爆皮甚至流血,急救方法是马上用维生素E油涂抹干裂的双唇,伤口会很快痊愈。另外,不要用舌头舔嘴唇,这样做会使唇部水分蒸发得更快,使双唇更干燥。
冬季外出 勿忘防晒
别以为只有夏天才要防晒,其实,冬天也有大量紫外线,只是不如夏天那么强烈罢了。如果是下雪天,外出旅游时更不能忽视紫外线的存在,因为积雪会反射大量的光线到皮肤上,此时,皮肤极易产生黑色素,原有的色素团(如雀斑、黄褐斑等)也会加重。
SPF是指有效的防晒系数,SPF值越高,防晒时间就越长,冬天外出时,选用SPF值为20左右的产品就可以了。晚上睡前要用晒后修复霜,杜绝色斑形成,或者准备一瓶芦荟胶随时护理皮肤。
注意保暖 防“红脸蛋”
北方冬季户外一般低于零摄氏度,东北地区天气更是寒冷。面部皮肤遇冷后血管收缩,当进入温暖的房间时血液循环加快,这样忽冷忽热的刺激,使毛细血管容易扩张。另外,由于气候寒冷,人们都喜欢吃火锅等辛辣性食物,加大了对血管的扩张性刺激,久而久之便形成了“红脸蛋”。
所以,外出旅游时不要吃辛辣刺激的食物,少烟酒,特别是原来就有毛细血管扩张毛病的人出门后一定记得戴口罩。长时间户外活动后进入房间不要马上打开空调,更不要即刻用热水洗脸。
除了注意以上几点外,饮食方面也应该有良好的习惯。多吃含维生素的食物,每天保证食用3种以上的水果、蔬菜;适当进补,不要暴饮暴食。不管日程安排如何紧张,都要保持良好的生活习惯。